本网讯 12月8日，省公司工会邀请哈尔滨市第一医院精神心理科主任作《提高心理健康能力 从“心”开始》职工心理健康专题讲座，帮助职工建立积极乐观的良好心态，缓解心理压力，提高幸福指数。省公司系统500余名职工参加讲座。
主讲人以职业减压为出发点，以真实案例为切入点，详细阐述职业压力及职业倦怠产生原因、职业倦怠下的心理问题、如何应对解决职业倦怠、职业倦怠小贴士，通过在线问答、情绪释放体验等方式教授职工调节情绪与缓解压力的实用方法与技巧。职工们纷纷表示，将努力寻找工作与生活的平衡点，用稳定的情绪、正确的观念对待周边人和事，营造和谐友善、积极向上的工作氛围。
接下来，省公司工会将充分发挥“五师一室”作用，持续关注职工心理健康，创新心理健康服务载体，全方位提升职工幸福感、获得感、安全感，全力推进“幸福大唐”建设。（牛亚玲）
